Mein Name ist Nathalie, ich bin stolze Mama von zwei wundervollen Kindern und zertifizierte Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche. 

Schon seit meiner Jugendzeit war ich selbst übergewichtig, geprägt von einer Ernährung mit viel FastFood und Süßigkeiten. Im Jahr 2020 habe ich selbst 25 Kilo abgenommen. Hierbei habe ich meine Ernährung umgestellt und auch die meiner Familie. Dabei habe ich viele Strategien entwickelt, um auch mein wählerisches Kind zu Hause für neue Lebensmittel zu begeistern.

Ich liebe es zu kochen und vor allem zu backen, denn gesunde Ernährung spielt in meinem Leben eine große Rolle. Und dennoch möchte ich nicht das Gefühl von Verzicht haben. Ich habe angefangen mich immer mehr und mehr intuitiv zu ernähren und auf meinen Körper zu hören. Und genau dies möchte ich auch meinen Kindern für Ihr Leben mitgeben. 

Aus diesem Grund bilde ich mich täglich weiter zum Thema Ernährung und Fitness, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Denn ich möchte auch anderen Familien helfen, sich intuitiv zu ernähren und ihr wählerisches Kind ohne Druck und Zwang an neue Lebensmittel heran zu führen.

Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zur Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kleinkinder, ebenfalls erwerbe ich gerade meine Fitnesstrainer B-Lizenz. Zukünftig plane ich die Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin sowie zur Yogatrainerin und Meditation an, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Auf meiner Website teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Rezepte rund um eine gesunde Ernährung der ganzen Familie und wie man es schafft, einen aktiven Lebensstil zu erlangen.

 

Ich freue mich darauf, dich und deine Familie auf eurem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten zu dürfen!

 

Deine Nathalie